Como evitar o endividamento e sair do vermelho

O endividamento é uma realidade para muitos brasileiros — e, na maioria dos casos, ele começa de forma silenciosa, com pequenos excessos e falta de controle no dia a dia. Por isso, evitar dívidas é mais fácil (e menos doloroso) do que lidar com elas depois que se acumulam.

O primeiro passo para se proteger do endividamento é conhecer bem sua renda e seus gastos mensais. Isso significa ter clareza sobre o que entra e o que sai do seu bolso. Monte uma planilha simples ou use aplicativos de controle financeiro para acompanhar sua movimentação mensal. Controlar despesas variáveis, evitar compras por impulso e usar o crédito com consciência são atitudes essenciais. Evite parcelamentos longos e cheque especial, que geralmente têm juros altos. Priorize sempre as despesas básicas e tenha objetivos claros ao consumir.

Se você já está no vermelho, o caminho da recuperação começa pela organização das dívidas. Liste todos os compromissos em aberto, identifique os que possuem os maiores juros (como cartões de crédito ou empréstimos pessoais) e busque negociações com os credores. Dica prática: entre em contato com instituições financeiras e pergunte sobre feirões de negociação, como os organizados pelo Serasa ou Procon, que oferecem condições especiais para quem quer regularizar pendências.

Além disso, é importante reavaliar seu estilo de vida temporariamente. Reduzir gastos com delivery, assinaturas desnecessárias ou lazer fora de casa pode gerar uma economia considerável. Trocar marcas mais caras por alternativas mais acessíveis, cozinhar em casa e adiar compras não urgentes também ajudam a liberar recursos. Com disciplina e foco no pagamento das dívidas, é possível sair do vermelho, reconstruir sua reserva financeira e retomar o controle da sua vida financeira com mais tranquilidade.